Workout

Startade veckans första träningspass med både kondition- och styrkeövningar. Två timmas svettandes men nu känns kroppen super. Försöker hålla mig till 4-5 pass i veckan vilket jag hittills har klarat ganska bra. Det gäller att kunna motivera sig själv. Det bästa tipset jag kan ge är att träna tillsammans med någon som har samma mål som du. Ni har kul, pushar varandra och kommer således prestera bättre. Utan R skulle jag inte orka hålla uppe samma tempo som jag gjort nu.

Nyttig lunch som komplement till bra träning. Tonfisk- och kikärtsröra med avokadosallad. Grymt gott och riktigt GI 🙂

Lämna ett svar